生活 体重計と複合ダイエットで17キロ減! − ダイエット成功記 はじめにこのページでは管理人が実際に行って成功したダイエット法を紹介します。この方法で17キロの減量に成功しました。管理人が実行したダイエットの柱は次の二つです。 2014.10.10 生活
豆知識 BMIとは何か 正月の暴飲暴食で体重が83.7キロまで増えてしまいました。そこからダイエットを始め、2か月で75.5キロまで減らしました。8キロのダイエット。まだ続けるつもりですが、ではどこまでやればいいのか。とりあえず75キロを目標としていましたが。 2011.03.01 豆知識