You Look Too Cool

とにかく動かすPAD – 【Pythonスクリプトの実行】の文字化けが解消できない

stabucky — Fri, 03 Apr 2026 13:33:54 +0000

【Pythonスクリプトの実行】を使って次のようなスクリプトを試します。

実行するPythonスクリプト：

text_source = '吾輩は猫である。'
print(text_source)

Pythonのバージョン：3.4
生成された変数：PythonScriptOutput

PythonScriptOutputに「吾輩は猫である。」が代入されることが期待されますが、実際は「??y?L?ł???B」のように文字化けします。
どうやら最後にPythonScriptOutputに値を渡したときに文字化けするようです。
いろいろと試したのですが、どうしてもだめでした。

文字列の変換が目的で、Pythonにこだわる必要はないため、【JavaScriptの実行】で代替したところ成功しました。

【JavaScriptの実行】
実行するJavaScript：

text_source = '吾輩は猫である。';
WScript.Echo(text_source);

生成された変数：JavascriptOutput

「正距方位図法世界地図ツール」

stabucky — Thu, 26 Mar 2026 23:50:52 +0000

Claude（sonnet4.6）に頼んだら簡単にできたのでアップしておきます。

正距方位図法世界地図ツール

R1で最も適切な採点をしたのは

stabucky — Mon, 23 Mar 2026 13:02:39 +0000

「R1グランプリ2026」を見ました。例年よりも笑った気がします。
審査員に「審査する側はまだ早いのでは？」という人がいました。
採点の妥当性について簡単に確認します。

基準

7人の審査員各自が100点満点で採点をする方式です。
ここでは平均点が妥当な審査とします。
したがって平均点に近い採点をした審査員が最も優れた審査員とします。

結果

平均との相関係数が1に近いほど優れた審査員です。
この観点だと、小籔千豊が最も優れた審査員となりました。
続いて、バカリズム。
その後が、陣内孝則、佐久間一行、野田クリスタルとなります。
ダメなのが、友近で、最悪がハリウッドザコシショウとなりました。

物価は1990年以降ほぼ横ばいだが2022年から急に増加した

stabucky — Sat, 21 Mar 2026 14:57:20 +0000

政府統計の消費者物価指数（総合）について調べてみました。

1990年以降のグラフ

「物価が上がっている」という話をよく聞きますがもう少し正確に言うとこうなります。

1993年から2021年まではほぼ横ばい。
2022年から毎年急激に上がっている。

データ

グラフの元となった数値です。
消費者物価指数（総合）です。
数値は各年の平均です。2026年は1月の数値です。

年	消費者物価指数（総合）
1970	31.0
1971	32.9
1972	34.6
1973	38.6
1974	47.5
1975	53.1
1976	58.1
1977	62.8
1978	65.4
1979	67.9
1980	73.1
1981	76.8
1982	78.9
1983	80.4
1984	82.2
1985	83.8
1986	84.3
1987	84.4
1988	85.0
1989	87.0
1990	89.6
1991	92.6
1992	94.1
1993	95.3
1994	96.0
1995	95.9
1996	96.0
1997	97.7
1998	98.3
1999	98.0
2000	97.3
2001	96.6
2002	95.8
2003	95.5
2004	95.5
2005	95.2
2006	95.5
2007	95.5
2008	96.8
2009	95.5
2010	94.8
2011	94.6
2012	94.5
2013	94.8
2014	97.4
2015	98.2
2016	98.1
2017	98.6
2018	99.6
2019	100.0
2020	100.0
2021	99.8
2022	102.2
2023	105.6
2024	108.5
2025	111.9
2026	112.9

ブラウザで遊べる「七五三ゲーム」

stabucky — Thu, 19 Mar 2026 13:15:49 +0000

ブラウザで七五三ゲームが遊べるようにしました。

七五三ゲーム

七五三ゲームとは

七五三ゲーム必勝法

七五三ゲームは二人で遊ぶゲームです。紙に短い縦棒を3本並べて書きます。その下に同じく5本並べて書きます。さらに7本並べて書きます。

七五三ゲーム必勝法の詳細

七五三ゲームに勝つためには、負け必須状態にして、相手に渡すことです。つまり、現在の状態が負け必須状態なのかどうか、負け必須状態にするにはどうすればよいか、ということが分かれば、よいわけです。実は負け必須状態は計算により判定することができます...

最善手を見つける「七五三ゲーム必勝法」

七五三ゲームの必勝法を使い、最善手を探すツールを作りました。

スポーツ新聞風の画像を生成する「スポーツ新聞見出しメーカー」

stabucky — Sun, 15 Mar 2026 09:53:37 +0000

スポーツ新聞の見出し風の文字列画像を生成するツールを作りました。

スポーツ新聞見出しメーカー

Macで本当に最初に覚えるべき一つのキーボードショートカット

stabucky — Sat, 14 Mar 2026 10:32:16 +0000

覚えるべき一つのショートカット

WindowsからMacに乗り換えて困るのがキーボードショートが違うこと。
「覚えるべきショートカット何個」という記事はよく見ますが「一つだけ覚えるとすればこれ」というのがあります。

それはcontrol+Dです。
deleteと同じ動作をします。

キーボード

Macの標準のキー配置では、controlは下から3番目の左端にあります。
左端から4番目にDがあります。
controlに左手の小指を合わせると人差し指がDになります。

まとめ

Macはdeleteよりもbackspaceがメインです。ノートの場合、deleteがないこともあります。
control+Dが使えると便利です。
左手を少しずらすだけで使えるので慣れるとWindowsよりも操作しやすいです。
それに何よりすぐに覚えられます。

参考記号とキー

⌘ command
⇧ shift
⌥ option
⌃ control
⇪ caps lock

4-7-8呼吸法を円のガイドで実践｜スタートを押すだけのツール

stabucky — Tue, 10 Mar 2026 12:14:48 +0000

「やり方はわかったけれど、秒数を数えながらやると焦ってしまう」という経験をしたことがある人は少なくありません。
4-7-8呼吸法は4秒・7秒・8秒という異なる長さを自分でカウントしながら行うため、慣れないうちは秒数が気になって、かえってリラックスできないことがあります。
そこで、呼吸のリズムを視覚的にガイドするツールを用意しました。

4-7-8 Breath Guide

ツールの使い方

スタートボタンを押すと、画面中央の円が呼吸のフェーズに合わせて動き始めます。

鼻から吸って（4秒）：円が小さい状態から大きくなる
止めて（7秒）：円が大きいまま維持される
口から吐いて（8秒）：円が大きい状態から小さくなる

これを4セット繰り返すと終了です。
秒数のカウントはすべてツールが行うため、円の動きに呼吸を合わせるだけで実践できます。

なぜ視覚ガイドが効果的なのか

4-7-8呼吸法の効果は、副交感神経への働きかけにあります。
息を吐く時間（8秒）を吸う時間（4秒）の2倍に設定することで、交感神経を鎮め、心身をリラックス状態へ切り替えます。
深い腹式呼吸によって横隔膜が動くと、迷走神経が刺激されて心拍数が落ち着き、全身の緊張がほぐれます。

「次は何秒だったか」と考える行為それ自体が、集中を乱す原因になります。
秒数の管理をツールに任せることで、意識を呼吸の感覚だけに向けられ、リラックス効果を得やすくなります。

また、4-7-8呼吸法には雑念を断ち切るマインドフルネス効果があります。
眠れない夜に頭の中でぐるぐると続く考えを止めるには、「今この瞬間」に注意を向けることが重要です。
円が膨らむ・縮むという視覚的な変化を追うことで、思考の流れを自然と遮断しやすくなります。

こんなときに使いたいツール

布団に入ってもなかなか寝付けないとき
仕事や人間関係でイライラや不安を感じているとき
プレゼンや試験など、緊張する場面の直前
疲れているのに頭が休まらないとき

就寝前にベッドでスマートフォンを使いながら行うのが最もおすすめの使い方です。
4セット終えると「リフレッシュ完了」と表示されるので、そのまま目を閉じて眠りにつくことができます。

使う際に意識したいこと

ツールを使う場合でも、腹式呼吸を意識すると効果が高まります。
みぞおちと肋骨の下に手を当て、息を吸うときにそこが広がるかどうか確認しながら行うと、横隔膜が正しく動いているかわかります。

苦しさを感じたら無理をしないことも大切です。
めまいや動悸が出たらすぐに中断し、普段の呼吸に戻してください。

1日の回数は最大8セットまでが目安です。
日中に頻繁に行いすぎると、夜の入眠時に副交感神経への切り替えがうまくいかなくなる場合があるため、基本的には就寝前かストレスを感じたときに絞って使うのが適切です。

継続するほど効果が深まる

4-7-8呼吸法は、体質レベルで自律神経のバランスが整ってくるのは継続してからです。
毎晩同じタイミングでツールを起動する習慣をつけると、脳が「この操作をしたら眠る時間だ」と学習し、より素早くリラックス状態に入れるようになります。

まずは2週間、就寝前の習慣として取り入れてみることをおすすめします。

「ヤマザキ春のパンまつり」のシール集めで最も得なパンは何か

stabucky — Sat, 28 Feb 2026 09:38:16 +0000

概要

今年も「ヤマザキ春のパンまつり」をやっています。
パンに貼られたシールを集めると白い皿がもらえるというキャンペーンです。
このシールが0.5点刻みで商品によって異なります。
点数集めのために最も得なパンはどれでしょうか。
つまりパンの価格あたりの点数が最も高いパンを探します。

調査

2026年2月28日、近所のスーパー「オーケー」で調査しました。
パン売り場にある商品を無作為に選んで商品名と価格と点数を記録しました。

調査結果

商品名	種類	価格(税抜)	点数	100円あたり点数
ロイヤルブレッド 6枚切	食パン	138	2.5	1.81
アップルパイ	菓子パン	99	1.5	1.52
ダブルソフト 6枚切 3枚入	食パン	104	1.5	1.44
イチゴスペシャル	菓子パン	108	1.5	1.39
ふんわり食パン乳酸菌入 8枚切	食パン	147	2	1.36
塩バターフランスパン 7切	食用パン	148	2	1.35
スイートブレッド山型 5枚切	食パン	113	1.5	1.33
カレーパン	惣菜パン	94	1	1.06
5つに切ったロールケーキチョコ	菓子パン	95	1	1.05
匠醇 8枚	食パン	98	1	1.02
ダブルロール	食用パン	105	1	0.95
ランチパックメンチカツ	惣菜パン	106	1	0.94
BIGシュガーデニッシュ粒チョコ	菓子パン	97	0.5	0.52
特濃メロンパンミルククリーム	菓子パン	119	0.5	0.42
バターメロンクロワッサンBAKEONE 6個入	菓子パン	130	0.5	0.38

分析

商品別

15品の平均価格（税抜）は113円、平均点数は1.27点で価格100円あたり点数は1.12点になりました。
最も得なのは「ロイヤルブレッド」で100円あたり1.81点でした。
次点が「アップルパイ」で1.52点でした。ただし特売品のようです。

種類別

種類別に見ると次のとおりになりました。

商品名	100円あたり点数
食パン	1.42
食用パン	1.19
惣菜パン	1.00
菓子パン	0.85

シール集めの上では、食パンが最も得です。
次が食用パン（フランスパンなど）、惣菜パンの順になります。
菓子パンがシール集めの上では最も不利になります。

まとめ

シール集めの上では、ロイヤルブレッドが最も得という結果になりました。
種類別でも、食パンが得です。
ただし、オーケーのみでの調査なので、他の販売店では結果が異なるかもしれません。

Claude Codeでなくてもスキルは使える – 普通のClaudeでスキルを使う方法

stabucky — Fri, 27 Feb 2026 13:17:31 +0000

Claude Codeでスキル（Skills）を使う方法はよく紹介されますが、実はウェブで使える普通のClaude（https://claude.ai/）でもスキルが使えます。
生成AIに訊くと作り方を教えてくれますが、訊く度に違うことを答えるので、成功した方法をまとめておきます。

スキルとは

毎回同じようなプロンプトを書く場合があります。
細かくて長いプロンプトだと毎回書くのは面倒です。
しかし、スキルを使うと、そういうプロンプトを書かなくても、書いたのと同様の処理をしてくれます。

SKILL.mdを作る

テキストエディタでひな形のとおりテキストを書きます。
SKILL.mdという名前で保存します。

ひな形

ひな形は次のとおりです。

---
name: ｛スキルの名前｝
description: ｛スキルの概要｝
---
｛スキルの中身｝

スキルの名前

英文字で書きます。区切りは半角ハイフンを使います。これ以外の記号（アンダースコアなど）だとエラーになるようです。

スキルの概要

スキルの内容を適切な長さで説明した文章ですが、ポイントはどういう場合にこのスキルを使うかを明記することです。ここをきちんと書くとスキルが「発動」します。

スキルの内容

生成AIのプロンプトを書くつもりでスキルの内容を詳しく書きます。

作成例

---
name: ocr-supermarket
description: スーパーマーケットの商品札画像をOCRして商品名と税抜価格を取得する。商品札の画像が添付されたときに使用する。
---

## 手順
画像から商品名と税抜価格を抽出し、以下のフォーマットで出力してください。
[ここに商品名],[ここに税抜価格]

## 注意点
- 読み取れないものは「不明」とする。
- 価格は必ず税抜価格とする。
- 複数の商品札がある場合は、両方を読み取る。

## 出力例
日清チキンラーメン5食パック,378
キッコーマンしょうゆ1L,298

フォルダに入れて圧縮する

フォルダを作り、スキルの名前と同じフォルダ名にします。
フォルダの中に先程のSKILL.mdを入れます。
フォルダをZIPに圧縮します。

Claudeにアップロードする

Claudeのスキルを開きます。https://claude.ai/customize/skills
プラスアイコンをクリックします。
「スキルをアップロード」を選択します。
先程の圧縮ファイルをアップロードします。

コツ

SKILL.mdを作ったら、Claudeにコピペして改良点を訊くと色々とアドバイスしてくれるので、それを反映するとよいスキルになります。