食塩

小ネタ

ポテトチップス一枚の食塩相当量

意外に塩分が少ないと言われるポテトチップス。実際、どれほどの食塩相当量なのでしょうか。調べてみました。
Tool

食事の塩分を知るための「食塩相当量計算機」

最近、減塩に取り組んできます。一日に食塩6グラムが目標です。食事一回あたり2グラムを目指しています。最近、きちんと計算すれば、目標達成もさほど難しくないことが分かってきました。そこで塩分計算のツールを作りました。食べたものを選ぶだけで食塩の...