湿布

先日、テレビでこんなことが紹介されていました。「温湿布と冷湿布に効き目の違いはない」私はよくギックリ腰になります。この場合、当日は冷やして、翌日からは温めるとよい、と言われるので、最初は冷湿布、次は温湿布と使い分けていました。