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ダイエット

ついに69キロを下回る

今日は体重が減る予感がしたので水分を採るのを控えてみた。家に帰り体重を量るとなんと68.5キロであった。壁であった69キロを大きく下回った。一応の目標が67キロであるので、一瞬であるが、あと1.5キロとなった。痩せて困ることがあって、それは個別ページ

ダイエット半年

今年の4月にダイエットを始めて丸半年がたった。最初は順調に減っていた体重も最近は減らない。スタート時点では87キロだった体重がどのように推移したか、まとめてみる。月キロ484.3578.1674.9772.4871.3970.6実は下がり幅個別ページ

四連休

先週末に引き続き、今週末も四連休であった。千葉の実家に帰り、ケーキやパンなど甘いものをよく食べた。酒も飲んでしまった。休みの日はどうしても食べてしまう。これはとんでもない体重になっているぞと思い、はかってみると、71.9キロであった。思った個別ページ