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腹筋運動

ダイエットというか、絶食というか、少しは食べているのだから、節食というか、そういう生活を開始した私であるが、これに加え、腹筋運動をすることにした。目標、年間7300回。つまり、毎日20回ずつやれば到達できる目標である。早速、昨日、つまり年度の初めからやり始めた。
あまりに安易な目標。そう考えて始めたところ、何と2回目の腹筋運動で早くも腹筋の上部がけいれんを起こした。無理して続けたところ何とか20回のノルマは達成した。
しかし、痛くて眠れない。
ということで、今日は腹筋運動を中止した。

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[2003-04-02]

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