新ダイエット法「ビール抜きダイエット」

今年の夏休みは毎日ビールを3缶以上飲んだので、体重が増えました。
8月19日(日)には82.9キロでした。
これは今年のベスト体重。
え? ベスト体重って一番重いって意味じゃないの?

ダイエットの意味で、翌日の8月20日(月)から今日28日(火)まで9日間の禁酒。
この暑い毎日をビールなしで過ごすのはつらかった。

それでもなかなか体重は減らず、今日、ようやく79.9キロに。
ビールを飲まない割には体重の減少が少ないような気がします。
ただ、明日から少し涼しくなるようなので、もう少し続けてみます。

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[2007-08-28(Tue)]

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