腹八分目って本当は胃の容積の何割くらいなのだろうか？

相変わらず昼食を摂らず一日に食の生活を続けているのですが、昨夜は忘年会の下見と称して居酒屋をはしごして飲み過ぎて気持ちが悪く、今朝は朝食を摂らなかったため、今日の昼は久しぶりに食べようということで蕎麦屋に向かったところ、吉野家が昼間だけ牛丼を出しているということに気付き、「牛丼も食べたいけど蕎麦も食べたいなあ」と思ったので、昔は特盛ばかりを食べていたのに、今日は並盛にしたのでした。
無事、食べ終わり、「さて次は蕎麦だ」と蕎麦屋に行くととても混んでいたので、あきらめて、でもちょっと物足りないのでハンバーガー屋に行きハンバーガーを食べることにしたのですが、列に並んでいる間に満腹感が出てきて「ああ、ちょっと物足りないと思ってもこうやって少し待てば食欲がおさまるのだなあ」と気付いたものの「せっかく並んだのだから」と、結局、ハンバーガーを買って食べてしまったのでした。

吉野家