今日の午前中も、先週の土曜日と同じく、近所のプールに行きました。
前回はかなり混んでいましたが、さすがに夏休みも終わりということで空いていました。
ということで、今回はちょっと真面目に泳いでみました。
もっとも元々泳げませんので、25メートルプールの中程の15メートルくらいを5往復ほど。
とても疲れました。
関東は昨日あたりから、気温が下がり、これが原因なのか、最近、調子のよかった腰の具合が、急に悪くなりました。
プールは体重の負担がかかりにくいということで、腰痛には良いと言われますが、そのおかげなのか、腰の痛みが減りました。
プールでの運動を真剣に検討した方がよいかもしれません。
逆に体重は増えていました。
昼食はビッグマック(只今200円)とマックポーク(100円)の2個しか食べていないのに。
リンク
最後は運です。: 包み紙は後部座席に放り投げろ私の価値基準ではビッグマックはダメです。
[2007-09-01(Sat)]
新ダイエット法「ビール抜きダイエット」 | ペリカン便の配達状況検索をSleipnirの検索エンジンに加える
© 2014 You Look Too Cool