スタニッキ

体重85.9キロ。朝食は、そば、鶏むね肉、ゴーヤ茶。ゴーヤ茶は最近、薬局で売られていないらしく、アマゾンで買った。08:20:50

昼食は、なし。体重85.5キロ。19:41:50

夕食は、キャベツ、スンドゥブ、鶏むね肉、厚揚げと豚肉の煮物、サンマの蒲焼、トンカツ（１切れ）、ゴーヤ茶。20:14:02