スタニッキ

おはようございます。体重79.0キロ。昨夜の夕食は、青椒肉絲、キムチ。他にも食べた気がするが記憶にない。ハイボールを相当飲んだ。二日酔いで頭痛。朝食は、ざるそば。今日から禁酒再開。08:38:50

フケが出る。昨夜も今朝も洗ったのだが。乾燥のせいか。それとも洗いすぎか。11:36:40

昼食は、なし。11:37:08

@visordx auの有利な点はCMに嵐を起用している一点のみ。しかしこれが結構大きいのじゃないかと思っています。 発言先18:36:28

@petitminnie 監督が替わって攻撃重視になったのは間違いないと思います。ヨーロッパ勢との試合が見てみたいです。 発言先18:40:10

これから帰宅。今日が寒さの底、という話を聞いたが、本当だろうか。18:41:45

帰宅。体重78.3キロ。やはり増えた。また頑張ろう。19:05:02

@emimatsu08 ビタミンなど栄養のバランスは考えていませんでした。ちょっと考えてみます。 発言先23:12:22

@visordx やはりそうですか。洗わないと寝ぐせがとれないという問題もあるのです。検討します。 発言先23:15:10

夕食は、納豆、豆腐、野菜炒め、ホッケ、ヒジキと大豆の煮物。23:18:29

幼稚園のお別れ会で母親達が踊るのだが、そのお手本ビデオをYouTubeをつなぎ合わせて作った。わずか三分の動画だから「ネットに上げるから勝手に見ろ」と言いたいが、パソコンが使えない人もいるからDVDにしてくれ、とのこと。23:27:35

@emimatsu08 オイル？頭皮に塗るのですか。調べてみます。 発言先23:29:12