腰痛の原因は太りすぎと飲みすぎにあると考え、5月9日から始めた禁酒は57日を経過しました。 体重は当初の目標である77キロを切って76.4キロ。 今日は暑かったからほとんど汗で出てしまったのでしょうね。 でも瞬間的とはいえ、目標達成。 明日は久しぶりにビールを飲む予定。 次の目標は75キロ。
[2008-07-05(Sat)]
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