ダイエット、目標達成

腰痛の原因は太りすぎと飲みすぎにあると考え、5月9日から始めた禁酒は57日を経過しました。
体重は当初の目標である77キロを切って76.4キロ。
今日は暑かったからほとんど汗で出てしまったのでしょうね。
でも瞬間的とはいえ、目標達成。
明日は久しぶりにビールを飲む予定。
次の目標は75キロ。

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[2008-07-05(Sat)]

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